2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1556 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 198.51g.
朝食: Tirol Leite Integral, Café, Frimesa Queijo Prato Zero Lactose Light, Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pao de Forma sem Casca. 昼食: Nutella B-Ready, Garoto Baton Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, CaldoBom Farinha de Milho Amarelo , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bauducco Choco Biscuit. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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