2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1296 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 142.43g.
朝食: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Сырники, Сгущенка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Морозко Тесто Дрожжевое. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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