2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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2034 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 289.90g.
朝食: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Kotlin Ketchup Łagodny, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Szynka Drobiowa, Mlekovita Ser Gouda, Dijo Tortilla Multigrain. 昼食: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Chleb Biały, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Olej Roślinny, Czosnek. 夕食: Solevita Mus Gruszka, Krakuski Herbatniki. 軽食/その他: Zapiekanka, Chef Select Pierożki Gyoza z Warzywami. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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