2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1672 kcal
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脂質: 81.23g | たんぱく質: 102.41g | 炭水化物: 125.76g.
朝食: Сэндвич, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). 昼食: Healthy Food Паста с Семгой. 夕食: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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