2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
|
1171 kcal
|
脂質: 58.69g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 95.92g.
朝食: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Гречка Отварная. 昼食: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Индолина Бедро Индейки , Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|