2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1065 kcal
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脂質: 58.42g | たんぱく質: 42.28g | 炭水化物: 92.80g.
朝食: Ленивый Хачапури, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Майонез, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Just Desert Пирожное "Прага" с Шоколадом, Салат Оливье, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Индейка Тушеная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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