2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
|
1526 kcal
|
脂質: 70.27g | たんぱく質: 110.13g | 炭水化物: 115.23g.
朝食: Milken Mite Сыр Тильзитер, Простоквашино Сливки 10%, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Батон Нарезной, Nescafe Gold, Пятерочка Банан, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%. 昼食: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 夕食: Milken Mite Сыр Тильзитер, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|