2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
|
1924 kcal
|
脂質: 66.66g | たんぱく質: 138.78g | 炭水化物: 208.31g.
朝食: Яблоко, Solvie Protein Cookies Шоколад, Bonvida Сливки 10%. 昼食: Банан, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Картофель, Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Сельдерей. 夕食: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Село Зелёное Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Яичный Белок, Цветная Капуста, Яйцо, Яблоко, Bonvida Сливки 10%. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|