2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1251 kcal
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脂質: 64.73g | たんぱく質: 27.98g | 炭水化物: 150.22g.
朝食: Maydanoz, Zencefil, Limon Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Sebze Çorbası, Karışık Kızartma, Zeytinyağlı Biber Dolması. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
gece biraz zorlandım ama otofaji evresini bozmak istemedim. karşılığını aldım neyseki 💪
2023年 12月 5日 投稿者: Emel___🦋
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Dünkü akşam yemeği mucizesi sanırım 😉
2023年 12月 6日 投稿者: hhhan06
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Gömdüğüm hamburgerlerin 😂
2023年 12月 6日 投稿者: Emel___🦋
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Bende brokoli mucizesi sanmıştım 😜 hayallerimle oynadın 🦋
2023年 12月 6日 投稿者: hhhan06
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Hamburger hayaliyle uyudum. Yemiş kadar oldum 😂
2023年 12月 6日 投稿者: Emel___🦋
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Ne mutlu sana benim ki hayal olmaktan çıkıp gidip kocaman bir cheeseburger menu olarak midem de uyudum 😁 tartıda 300 gram artıyım ama problem yok hallederiz 🥰
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Halledilir illaki. 🥰Ben de birkaç hafta önce yedim. 75 olunca yicem yine. Ama şimdilik sıkmaya devam ☺️☺️
2023年 12月 6日 投稿者: Emel___🦋
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