2023年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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317 kcal
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脂質: 13.35g | たんぱく質: 18.26g | 炭水化物: 29.82g.
朝食: Минутка Каша Овсяная , Вареное Яйцо, Печень Куриная в Сметане. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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