2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1140 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 40.91g | 炭水化物: 123.90g.
朝食: Salak, Aoka Roti Panggang Rasa Durian. 昼食: Cireng, Tempe Mendoan, Ayam Geprek, Nasi Putih. 夕食: Siantar Top Goriorio. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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