2023年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1562 kcal
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脂質: 67.58g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 114.48g.
昼食: Jumbo Vegan Bloemkool Tenders. 夕食: AH Avocado Eetrijp, Jumbo Kipfilet, Jumbo Thaise Rijsttafel. 軽食/その他: La Trappe Bokbier. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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