2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1175 kcal
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脂質: 54.08g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 53.70g.
朝食: 사과, 계란후라이, 존쿡 롱델리부어스트, 아메리카노. 昼食: 계란후라이, 가자미구이. 夕食: 소고기구이, 오뚜기 3분 카레. 軽食/その他: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 검은콩가루. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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