2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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1211 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 113.19g.
朝食: Окей Финики Сушеные, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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