2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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1434 kcal
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脂質: 81.59g | たんぱく質: 94.52g | 炭水化物: 84.95g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Сыр Косичка, БМК Золота Ковбаска, Комо Сир Традиційний, 10 Хлебзавод Батон Нарезной. 昼食: Сыр Косичка, Злагода Масло Сливочное 72,7%, Простоквашино Сметана 20%, Галя Балувана Пельмени с Курицей и Свининой. 夕食: БМК Золота Ковбаска, Комо Сир Традиційний, 10 Хлебзавод Батон Нарезной, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Свинина Вырезка. 軽食/その他: Сыр Косичка, Апельсин. もっと...
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体重に変化ありません
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