2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
|
1422 kcal
|
脂質: 40.38g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 214.42g.
朝食: Рот Фронт Конфета Эко Ботаника, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог Рассыпчатый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, не Молоко Соевое с Бананом. 昼食: Малиновое Варенье, Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Самокат Гранола Банан Фундук. 夕食: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Малиновое Варенье. 軽食/その他: Champ Протеиновый Батончик Банан, Малиновое Варенье, Мармелад Chi-Wa-Wa Teeth. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|