2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
|
1144 kcal
|
脂質: 36.23g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 168.93g.
朝食: Люкс Шоколад, Банан, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Агро-Альянс Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. 夕食: Рот Фронт Конфета Эко Ботаника, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Любимый Город Творог 5%, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. 軽食/その他: Ondoliva Оливки с Лимоном, Самокат Сыр Бри, Мармелад Chi-Wa-Wa Teeth, Малиновое Варенье. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|