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Yay my three Creme Eggs the other day had no effect, thank goodness....the fact that I have barely eaten since then 😆
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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1033 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 24.76g | 炭水化物: 120.91g.
昼食: Bastides Saucisson Sec, Philadelphia Light Cream Cheese. 夕食: Co-Op Melon & Grape, Morrisons Vegan Hosomaki. 軽食/その他: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Bahlsen Choco Leibniz (Dark), Walkers Monster Munch Pickled Onion, Cadbury Creme Egg. もっと...
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1775 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 座る - 8 時間, 皿洗い - 30 分, 浴びる - 30 分, 運転 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 30 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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