2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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1763 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 88.55g | 炭水化物: 71.94g.
昼食: Almendras, Huevo Frito sin Grasa, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. 夕食: Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Ginebra, Milanesa de Pollo, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Vino Syrah. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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