2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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1656 kcal
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脂質: 117.78g | たんぱく質: 129.61g | 炭水化物: 27.23g.
朝食: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska, Żółta Papryka, Winiary Majonez Dekoracyjny. 昼食: Dr Gerard Pryncypałki. 夕食: Agro Rydzyna Kości Wędzone. 軽食/その他: Mandarynki, Flaki Wołowe Krojone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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