2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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606 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 20.98g | 炭水化物: 71.69g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Sadia Hambúrguer Bovino, Hershey's Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Vitarella Biscoito Agua e Sal. 軽食/その他: Bono Biscoito Recheado Doce de Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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