2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 46.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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838 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 42.41g | 炭水化物: 95.21g.
朝食: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Quaker Havermout Kaneel, Gekookt Ei. 朝食後: Honing, Appel. 夕食: Calvé Honing Mosterd Dressing, Rode Paprika, AH Gerookte Kipfilet, Augurken, AH Little Gem, Jumbo Mosterd Soep. 軽食/その他: Jumbo Studentenhaver Ongezouten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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