2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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1358 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 144.30g | 炭水化物: 84.10g.
朝食: Fit ACTIVE Топпинг, Савушкин Творог Зерненый с Солью 5%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. 昼食: Биопродукты Урбеч Кокосовый, Тыква, Евроопт Филе Минтая. 夕食: Сельдерей, Петруха Стрипсы Куриные . 軽食/その他: Бразильские Орехи, Евроопт Яблоко . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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