2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
|
2006 kcal
|
脂質: 85.66g | たんぱく質: 90.87g | 炭水化物: 213.89g.
朝食: Чай с Сахаром, Пицца Домашняя. 昼食: Апельсин, Вареное Яйцо, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Плов со Свининой. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|