2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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1494 kcal
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脂質: 37.27g | たんぱく質: 37.39g | 炭水化物: 248.91g.
朝食: Горячие Роллы. 昼食: Банан, Какао, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Горячие Роллы. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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