|
2 месяца на кето
грудь -8 см
талия -9
живот -6
попа -5
бедро-3
рука -3
из 48 размера одежды в 46
|
64.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
|
1183 kcal
|
脂質: 92.28g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 38.06g.
朝食: Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Royal Forest Сироп Топинамбура , Корица, Ясь Белоус Творог 5%, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. 夕食: Сыр Российский, Смешанные Орехи, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Шампиньоны Жареные, Салат Овощной со Сметаной, Ближние Горки Сметана 20%, Борщ. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|