2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
|
2071 kcal
|
脂質: 95.75g | たんぱく質: 140.80g | 炭水化物: 208.77g.
朝食: Помело, Блины на Молоке, Fluffy Fluffy Хлопковый Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Творог 5%. 昼食: Блины на Молоке, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Самокат Макароны с Куриным Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Primfood Попкорн Карамельный, Жареная Картошка, Сама Готовила Заливное из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|