2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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1314 kcal
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脂質: 61.42g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 114.34g.
昼食: Max Caesar Grillad Kycklingsallad. 夕食: Findus Kalvfärsbiffar med Rödlökschutney , Findus Ugnspotatis med Aubergine & Körsbärstomat. 軽食/その他: Olw Torrostade Jordnötter , Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Husman, Arla Mellanmjölk 1,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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