2023年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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379 kcal
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脂質: 20.72g | たんぱく質: 18.27g | 炭水化物: 34.30g.
昼食: Zeytinyağlı Brokoli, Barbekü Soslu Tavuk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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