2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
|
1882 kcal
|
脂質: 110.32g | たんぱく質: 89.58g | 炭水化物: 130.24g.
朝食: Шампиньоны Жареные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Яшкино Вафли в Шоколаде , Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Heinz Соус Барбекю, Жареное Яйцо, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. 昼食: Сметана , Ермолино Пельмени Элитные с Говядиной. 軽食/その他: Костровок Соус для Мяса Сливочно-Чесночный, Свиная Отбивная, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|