2023年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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246 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 9.83g | 炭水化物: 14.35g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Провансаль Майонез, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Сырные Хлебцы. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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