2023年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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2175 kcal
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脂質: 70.90g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 235.39g.
朝食: The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Лукум, Яйцо. 昼食: Casa Mas Pastel Frío de Atún. 夕食: Сахар, Растительное Масло, Банан, Ванильное Мороженое, Брауни, Джин с Тоником, Шампанское, Приготовленная Летняя Тыква, Осьминог Гриль. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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