2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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1884 kcal
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脂質: 68.52g | たんぱく質: 104.88g | 炭水化物: 175.11g.
朝食: Special Postre De Tiramisu, Aldi Bloc De Foie Gras De Pato, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Milbona Leche Fresca Pastoreo Entera. 昼食: Растительное Масло, Хумус, Светлое Пиво, Салат Овощной, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Сахар, Мягкая Белая Булка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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