2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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355 kcal
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脂質: 20.24g | たんぱく質: 33.72g | 炭水化物: 8.44g.
夕食: Простоквашино Творог 10%, Пятерочка Помидоры. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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