2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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325 kcal
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脂質: 5.39g | たんぱく質: 21.79g | 炭水化物: 54.25g.
朝食: Банан, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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