2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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2253 kcal
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脂質: 127.97g | たんぱく質: 151.57g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Икра Лососевая, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Багет. 昼食: Картофель Отварной, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, SPAR Крылья Гриль. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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