2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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1076 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 86.56g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Rezende Peito de Peru Defumado, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Omelete. 軽食/その他: Yoki Doce de Amendoim, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. もっと...
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