2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
|
1135 kcal
|
脂質: 53.64g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 87.45g.
朝食: Pizza Hut Beef Lasagna, Pizza Hut Super Supreme. 昼食: Chocolate Puddings , Edo Fish Ball, Brown Rice, Chicken Noodle Stir Fry, Egg Omelet or Scrambled Egg, Pepper Steak, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|