2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
|
1161 kcal
|
脂質: 29.94g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 177.99g.
朝食: Вода, АТБ Банан, Fresh Box Proteline Strawberry, Своя Линия Сир Кисломолочний, Вода, Fresh Box Proteline Strawberry, Вода, АТБ Огурец, Розумний Вибір Крупа Ячна, Яблоки Гала, Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Pepsi 7Up Zero Sugar, Мандарины, Яготинське Паста Сиркова Яблуко-Полуниця, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|