2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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1053 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 22.15g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Авида Кефир 1%, Prime Star Каша Рисовая с Апельсиновой Цедрой. 昼食: ВкусВилл Печенье Сдобное с Апельсиновой Начинкой, Губарькова Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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