2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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1958 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 271.19g.
朝食: Certossa Pane Multicereali, Gentilini Miele, Grancereale Classico, Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Tè senza Zucchero. 昼食: Millefoglie, Pere, Caco Mela, Pane Bianco, Agnolotti, Lonza di Maiale (Filetto), Caffè (Espresso). 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Caco Mela, Lattuga, Mandorle, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . 軽食/その他: Torta di Mele (Doppia Crosta), Caffè (Espresso). もっと...
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体重に変化ありません
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