2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 51.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
|
1552 kcal
|
脂質: 82.85g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 115.45g.
朝食: Ермолино Ушки с Сахаром, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Паштет из куриной печени, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 昼食: Ehrmann Grand Dessert Шоколад . 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Чай Несладкий, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пятерочка Лук Репчатый, Щедрый Год Батон Нарезной, Бахрушин Рулет Куриный, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета Коровка, Ермолино Конфета Бонителло. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|