2015年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 24日:
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2745 kcal
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脂質: 135.86g | たんぱく質: 128.92g | 炭水化物: 260.35g.
朝食: Leinsamen, Belbake Schokotröpfchen, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %. 昼食: Gurke (mit Schale), Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Aldi Irische Butter, Line Leberwurst Minis, Vollkornbrot. 夕食: Eiskugel, Äpfel, Karotten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Extra Natives Olivenöl, Ocean Trader Pangasiusfilets. 軽食/その他: Milch 1,5%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Äpfel, Gurke (mit Schale), Aldi Gouda. もっと...
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3077 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 5 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 40 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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