2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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1191 kcal
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脂質: 89.34g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 35.15g.
朝食: Смешанные Орехи, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Брюква. 夕食: Смешанные Орехи, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Разносольников Перец Горький , Утолина Печень Утиная, Брюква, Борщ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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