Stagnating but good. As my body needed rest and healing 🤍 But my regular pants are falling off🙄
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99.3 kg
これまでの減量分: 110.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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1249 kcal
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脂質: 51.68g | たんぱく質: 50.61g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Rye Bread , Butter , Egg. 昼食: Coconut Oil, Coffee with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nectarines , Hummus , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Minced Beef, Onions , Cabbage . 夕食: Droewors, Pears , Bakers Lemon Creams (1), Fruit Salad, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Cocoa Powder (Unsweetened) . 軽食/その他: Amajoya Creamy Coffee Candy with Cocoa Filling. もっと...
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体重に変化ありません
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