|
Две недели вес +-200 грамм
Напрягает жутко, вся мотивация по одному месту
|
70.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
|
1070 kcal
|
脂質: 59.59g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 53.03g.
朝食: Самокат Молоко Топленое, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 昼食: Салат Оливье, Троекурово Биточки Куриные Сливочные. 夕食: Био Баланс Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Tropic. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|