2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
|
1374 kcal
|
脂質: 65.32g | たんぱく質: 54.04g | 炭水化物: 139.86g.
朝食: Индилайт Campana, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Волконский Хлеб с Томатами и Базиликом. 昼食: Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Доширак Доширак Куриный , Петелинка Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Ого Мюсли с Орехом . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|