2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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999 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 63.03g.
朝食: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. 夕食: Гранд Меню Котлеты. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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