2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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2229 kcal
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脂質: 116.55g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 206.29g.
朝食: Green Milk Банановое Молоко, Тагилхлеб Чиабатта, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 昼食: Тирлим Печенье Сахарное со Сгущеным Молоком, Рузком Паштет из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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