2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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1438 kcal
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脂質: 78.01g | たんぱく質: 110.77g | 炭水化物: 70.11g.
朝食: Первомайские Деликатесы Говядина Деликатесная, Болгарский Перец, Редис, Обычные Блины, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Икра Кижуча. 昼食: Киш с кижучем и брокколи, Салат Оливье. 夕食: Запеченный Картофель, Рибай Стейк. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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体重に変化ありません
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